Profilaktyka - czyli jak zapobiec przebarwieniom
W walce z przebarwieniami kluczowa jest nie tylko redukcja już istniejących plam, ale przede wszystkim zapobieganie powstawaniu nowych. Melanina – barwnik odpowiedzialny za kolor naszej skóry – bardzo łatwo reaguje na promieniowanie UV czy stany zapalne, dlatego prewencja to podstawa.
1. Ochrona przeciwsłoneczna – fundament profilaktyki
- Codziennie SPF – krem z filtrem minimum SPF 30, a najlepiej 50, stosowany przez cały rok, nawet w pochmurne dni.
- Reaplikacja – co 2–3 godziny w ciągu dnia, szczególnie po kąpieli, spoceniu się czy przetarciu twarzy.
- Dodatkowe zabezpieczenie – kapelusz z rondem, okulary przeciwsłoneczne, unikanie słońca w godzinach 11:00–15:00.
2. Unikanie czynników fotouczulających
- Leki i zioła – niektóre antybiotyki, retinoidy, dziurawiec, a także środki hormonalne mogą nasilać powstawanie przebarwień.
- Kosmetyki – perfumy czy niektóre olejki eteryczne w połączeniu ze słońcem powodują plamy. Warto uważać na aplikację w miejscach eksponowanych na UV.
3. Dbanie o barierę hydrolipidową skóry
- Skóra osłabiona, podrażniona lub odwodniona jest bardziej podatna na stany zapalne, a co za tym idzie – na przebarwienia pozapalne (PIH).
- Regularne stosowanie kremów nawilżających i regenerujących chroni przed mikrouszkodzeniami i utrzymuje równowagę skóry.
4. Kontrola stanów zapalnych
- Szybkie i odpowiednie leczenie trądziku, egzemy czy podrażnień minimalizuje ryzyko pojawienia się ciemnych plam w miejscu gojących się zmian.
- Unikanie rozdrapywania krostek czy ran – mechaniczne urazy skóry zwiększają ryzyko PIH.
5. Zdrowy styl życia
- Dieta bogata w antyoksydanty (witamina C, E, beta-karoten, polifenole z owoców i warzyw) pomaga neutralizować wolne rodniki powstające pod wpływem UV.
- Odpowiednie nawodnienie wspiera procesy regeneracyjne skóry.
- Unikanie solarium – promieniowanie UVA w solarium silnie przyspiesza starzenie i powstawanie przebarwień.
Jak pozbyć się przebarwień?
Lokalizacja przebarwień -w głębokich warstwach skóry, uniemożliwia wyrównanie kolorytu samą pielęgnacją domową. Skuteczną metodą są zabiegi gabinetowe, które dobrane do rodzaju przebarwień, ich głębokości, przyczyny powstania oraz aktualnej kondycji skóry - zredukują widoczność niechcianych plam.
JAKIE ZABIEGI NA PRZEBARWIENIA OFERUJĘ W GABINECIE?
- Zabiegi na odbydowę bariery skórnej - prawidłowa bariera skórna zapewnia naturalną ochronę przed promieniowaniem UV.
- Zabiegi antyoksydacyjne - chroniące melanocyty (komórki produkujące barwnik skóry) przed degradacją.
- Peelingi chemiczne – złuszczają i rozjaśniają naskórek (miejsce nagromadzonej melaniny), nierzadko połączone z mezoterapią mikroigłową, dla lepszych efektów.
- Zabiegi oparte na retinoidach.
- Mezoterapię igłową – stymuluje regenerację i odnowę komórkową, skutecznie naprawia uszkodzone komórki, produkujące barwnik skóry.
Przebarwienia to Twój nawracający problem?
Umów się na konsultację w gabinecie kosmetologicznym EmiSkin w Oleśnicy. Podczas konsultacji poznasz przyczyny powstania Twoich przebarwień. Zostanie wykonana komputerowa analiza skóry, która dokładnie określi miejsce i głebokość nagromadzonej melaniny. To pozwoli dobrać najlepszy plan terapii - nie tylko redukujący przebarwienia ale również chroniący przed ich nawrotami.
Więcej o moim podejściu do pielęgnacji przeczytasz tutaj